Network
Jurnalmakassar.com - Bagi penderita asam lambung, menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadhan bisa menjadi tantangan tersendiri.
Namun, dengan perencanaan dan pengelolaan diri yang baik, penderita asam lambung tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan aman dan nyaman.
Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan untuk Penderita Asam Lambung di Bulan Ramadhan:
1. Konsultasi Dokter:
Sebelum memulai puasa, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Anda dan mendapatkan saran terkait pola makan dan obat-obatan selama berpuasa. Dokter mungkin akan menyesuaikan dosis obat maag Anda atau menyarankan alternatif lain yang aman untuk dikonsumsi saat sahur dan berbuka.
2. Sahur Jangan Dilewatkan:
Sahur sangat penting untuk memberikan bekal energi bagi tubuh selama berpuasa. Hindari melewatkan sahur, karena perut yang kosong justru bisa memicu naiknya asam lambung.
Baca Juga: BI Sulsel Diseminasi Hasil Riset Pemanfaatan Rantai Dingin Sektor Perikanan
3. Pilih Makanan Sahur yang Tepat:
