Network
4. Minum air yang cukup saat sahur dan saat berbuka puasa. Air dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi saat berkendara.
5. Jangan menunda istirahat. Saat puasa, tubuh membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan energi dan menjaga kondisi fisik yang sehat. Jika Anda merasa lelah atau ngantuk saat mengemudi, beristirahatlah sejenak.
6. Selalu patuhi aturan lalu lintas. Jangan terburu-buru dan jangan memaksakan diri saat mengemudi. Jaga kecepatan kendaraan agar selalu dalam batas yang aman dan tidak membahayakan diri sendiri maupun orang lain.
7. Selalu waspada dan fokus pada saat mengemudi. Jangan terlalu terpengaruh dengan rasa lapar atau dahaga yang mungkin Anda rasakan saat puasa. Tetap fokus pada pengemudiannya dan jangan mengemudi dalam keadaan terlalu lelah atau ngantuk.
Jaga Kesehatan
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat mengemudi dengan aman dan tetap bugar selama bulan Ramadan.
Selalu jaga kesehatan dan keselamatan saat berkendara dan puasa.
Demikian informasi Cara Tetap Bugar Saat Berkendara di Bulan Suci Ramadhan 2023.***
