Network
Jurnal Makassar - Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh. Tubuh yang sehat pasti mempunyai ginjal yang baik.
Fungsi utama organ tubuh ini adalah membersihkan darah dari senyawa beracun pada tubuh sebelum akhirnya dialirkan ke seluruh tubuh. Setelah itu, segala hal yang perlu dibuang tersebut kemudian dikeluarkan melalui urin.
Ginjal akan menyaring hasil metabolisme tubuh yang berada dalam darah dan akan membuang hasil metabolisme yang tidak diperlukan tubuh melalui proses pembentukan urine.
Asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh akan dijaga keseimbangannya oleh ginjal.
Makanan menjadi salah satu faktor agar ginjal tetap baik.
Beberapa makanan yang baik untuk ginjal diantaranya :
Makanan Tinggi Omega-3.
Anggur Merah.
Bluberi.
Nanas.
Apel.
Minyak Zaitun.
Biji-bijian.
Bawang Putih.
