Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan memberikan tips meredakan nyeri haid yang kerap dialami sebagian besar wanita.
Haid merupakan hal yang dialami setiap wanita, akan tetapi beberapa wanita terkadang merasakan nyeri, perut kembung, kram perut, sakit punggung, dan perubahan suasana hati saat haid.
Simak info sehat berikut ini mengenai bagaimana cara meredakan nyeri haid.
Baca Juga: Deddy Corbuzier Pamit dari Sosial Media, Warganet Duga akan Naik Haji Bareng Gus Miftah
Meski saat ini beredar obat baik kapsul maupun sirup yang bisa meredakan nyeri haid, akan tetapi lebih baik mencoba alternative alami yang bisa meredakannya.
1. Kompres air hangat
Memberikan kompres air hangat pada perut bisa membantu meredakan nyeri haid.
2. Minum banyak air
Baca Juga: Lirik Lagu Dark Horse 'So You Wanna Play With Magic' - Katy Perry Viral di TikTok
Air merupakan obat ajaib untuk sebagian besar masalah kita. Minum banyak air membantu mengelola kembung dan juga mengatasi kram.
