Network
Jurnal Makassar – Info sehat ini akan memaparkan tips diet bagi wanita yang berumur 30an.
Memiliki tubuh yang ideal dan sehat merupakan salah satu keinginan wanita yang berumur 30an.
Pada info sehat ini juga akan dijelaskan apa saja yang perlu diperhatikan bagi wanita berumur 30an yang ingin diet.
Makanan yang kita konsumsi dan gaya hidup yang kita jalani merupakan bagian penting dari kehidupan kita.
Baca Juga: INFO SEHAT: Ingin Jantung Sehat? Lakukan 5 Hal Ini Caranya Mudah Dilakukan
Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat serta menerapkan gaya hidup sehat, akan mendatangkan banyak manfaat kesehatan.
Ini membantu dalam mengurangi risiko penyakit kronis serta membuat tubuh tetap berenergi.
dr. Namita Nadar, seorang Ahli Nutrisi dilansir dari Hindustan Times mengatakan, “Kesehatan anda harus menjadi prioritas utama sepanjang hidup anda, terutama di usia 30-an.”
Berikut ini tips diet bagi wanita yang telah berumur 30an menurut dr. Namita Nadar.
Baca Juga: INFO SEHAT: Manfaat Konsumsi Kacang yang Direndam, Baik untuk Jantung dan Diet
