Network
JurnalMakassar.com - Kesemutan, sensasi seperti ditusuk-tusuk jarum atau mati rasa, sering kali terjadi di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Penyebabnya beragam, mulai dari posisi tubuh yang tidak ergonomis, kekurangan vitamin, hingga kondisi medis tertentu.
Kesemutan adalah sensasi rasa tidak nyaman seperti ditusuk-tusuk jarum, geli, atau mati rasa yang biasanya terjadi di tangan, kaki, atau jari.
Baca Juga: Sedang Menjalani Diet? Ini 7 Makanan Tinggi Protein yang Dibutuhkan, Dijamin Doyan
Dirangkum dari berbagai sumber ini Tips Mengatasi Kesemutan:
1. Ubah Posisi Tubuh:
Jika kesemutan terjadi karena posisi tubuh yang tidak ergonomis, ubahlah posisi Anda sesering mungkin. Lakukan peregangan ringan untuk melancarkan aliran darah.
2. Pijat Area yang Kesemutan:
Baca Juga: 12 Jenis Makanan yang Dapat Dikonsumsi untuk Cegah Penyakit Jantung
Pijatan lembut dapat membantu melancarkan aliran darah dan meredakan rasa kesemutan.
