Network
Jurnal Makassar – Sebelum melakukan traveling, penderita diabetes harus mengetahui apa yang dipersiapkan sebelum berangkat dan selama perjalanan.
Pada info sehat ini akan memberikan tips yang perlu diperhatikan penderita diabetes selama melakukan traveling atau saat sampi di tempat tujuan.
Dalam info sehat ini terdapat tiga tips yang perlu diperhatikan penderita diabetes agar gula darah tetap terkontrol.
Baca Juga: INFO SEHAT: Tips Bagi Penderita Diabetes Untuk Tetap Sehat Selama Penerbangan
Perkirakan karbohidrat dan kalori sebelum makan
Merupakan ide bagus untuk mencari beberapa makanan yang anda inginkan untuk dimakan di situs web penghitung kalori online untuk melihat berapa banyak karbohidrat dan kalori yang dikandungnya.
Periksa kadar glukosa darah anda lebih sering
Baca Juga: Lirik Lagu Hantam by Kotak OST-Satria Dewa Gatotkaca
Ketika waktu makan cenderung bergeser dan anda makan di luar lebih banyak dari biasanya, anda mungkin perlu memeriksa glukosa darah anda lebih sering agar tetap terkendali.
