Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan memberikan informasi tentang sayuran yang rendah karbohidrat yang baik untuk anda makan saat sedang diet.
Sayuran rendah kalori tetapi kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya.
Selain itu, sayuran juga rendah karbohidrat dan tinggi serat, menjadikannya ideal untuk diet rendah karbohidrat.
Baca Juga: INFO SEHAT: 6 Manfaat Makan Mentimun Terhadap Kesehatan
Simak info sehat ini untuk mengetahui lima jenis sayuran rendah karbohidrat yang baik untuk anda yang sedang diet.
Definisi diet rendah karbohidrat sangat bervariasi. Sebagian besar berada di bawah 150 gram karbohidrat per hari, dan beberapa di antaranya mencapai 20 gram per hari.
1. Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang memberikan manfaat kesehatan utama.
Baca Juga: Lirik Lagu Heaven By Calum Scott Feat Lyodra Lengkap Dengan terjemahannya
