Network
JurnalMakassar.com - Setelah makan merasa mengantuk mungkin memang telah dialami hampir oleh setiap orang.
Walaupun pada umumnya hal tersebut tidaklah berbahaya, akan tetapi fenomena tersebut terkadang akan mengakibatkan aktivitas terganggu serta dapat menurunkan konsentrasi.
Oleh sebab itu, mengetahui penyebab rasa kantuk setelah makan cukup penting karena anda dapat menghindari hal tersebut agar aktivitas tidak terganggu.
Baca Juga: Hal Unik tentang Nasi Goreng yang Jarang Diketahui
Rasa kantuk yang muncul setelah selesai dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain yaitu konsumsi makanan atau minuman tertentu serta gaya hidup atau karena kebiasaan yang sering dilakukan.
Untuk mencegah hal tersebut terjadi, agar tidak mengganggu keseharian, anda perlu mengetahui penyebab hal tersebut mengapa terjadi pada diri anda.
Dan berikut ini penjelasan dr. Zaidul Akbar mengenai fenomena tersebut yang telah dikutip JurnalMakassar.com dari akun Instagram @dr.zaidulakbar_jsr.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Mengandung Omega 3 yang Sangat Tinggi
dr. Zaidul Akbar menjelaskan sebuah fenomena menarik, dimana apabila tubuh diasupi dengan sesuatu yang tidak bisa diolah dengan mudah oleh tubuh, maka tubuh akan meminta untuk beristirahat.
Contohnya saja ketika makan makanan yang berat akan merasa mengantuk, akan tetapi ketika makan makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan tubuh tidak merasa mengantuk.
