Gampang Banget, Ini 5 Cara Tingkatkan Mood di Pagi Hari

- 21 Februari 2024, 12:05 WIB
Ilustrasi 10 Kumpulan Lagu M2M yang Enak Didengar untuk Tingkatkan Mood Lebih Baik.
Ilustrasi 10 Kumpulan Lagu M2M yang Enak Didengar untuk Tingkatkan Mood Lebih Baik. /PIXABAY/Pexels

JurnalMakassar.com - Mood di pagi hari sering menjadi penentu semangat di sepanjang hari. Jika pagi Anda merasa kurang bersemangat, maka ada kemungkinan aktivitas selanjutnya akan berlalu dengan perasaan yang sama.

Jadi, agar hari Anda baik, pagi hari harus dimulai dengan optimisme dan penuh gairah.

Bagaimana agar mood di pagi hari meningkat? JurnalMakassar.com merangkumkannya untuk Anda dari berbagai sumber.

Baca Juga: Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll, Menegaskan Tidak Melepas Pemainnya untuk Piala Asia U-23 2024

1. Segera Berolahraga Ringan

Bulatkan tekad untuk segera beraktivitas ketika Anda terbangun! Jangan menunda 20 sampai 30 menit lagi! Jika tidak, maka kemalasan akan kembali melanda.

Paksakan diri untuk berolahraga ringan, seperti jogging dan sit-up di dekat rumah. Dijamin, setelah ini Anda langsung semangat mengerjakan aktivitas selanjutnya!

2. Mendengarkan Musik

Baca Juga: Drama Marry My Husband Episode 15 Tayang Malam Ini, TvN Rilis Preview Song Ha Yoon dan Na In Woo

Mendengarkan musik juga menjadi pembangkit semangat jika Anda malas untuk berolahraga. Bagi Anda yang ingin mendengarkan lagu rohani atau suara bacaan Al-Qur'an juga boleh! Semua hal tersebut akan membuat suasana hati menjadi lebih tenang dan nyaman.

Halaman:

Editor: Aan Febriansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah