Network
Lemon mengandung mineral zat besi yang mampu menjaga keseimbangan sel darah merah dalam tubuh.
Saat tubuh kekurangan zat besi, tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah dengan baik. Kondisi tersebut disebut dengan anemia defisiensi.
3. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Baca Juga: Momentum HPSN 2024, PT Vale Donasi 2.000 Kg Sampah Terpilah ke Bank Sampah
Kandungan gizi dari buah lemon Terdapat kalsium dan kalium. kedua kandungan mineral ini mampu menjaga kesehatan tulang dan otot.
4. Memperlancar pencernaan
Buah Lemon dikenal sebagai pencahar alami. Pada saat mengonsumsi buah lemon jangan hanya memeras airnya saja namun seratnya juga harus dikonsumsi.
Kandungan asam dan serat dari buah Lemon dapat memperlancar saluran pencernaan.
5. Menjaga sistem Imun
