Jurnal Makassar - Efek pandemik membuat sebagian pelajar menghabiskan waktu dengan bermain game online disamping mengikuti pembelajaran daring. Khususnya, remaja cowok.
Sebuah studi baru yang diterbitkan bulan ini di Psychological Medicine yang dikuti jurnalmakassar.com dari Healthline, menyebutkan penggunaan video game secara teratur dikaitkan dengan risiko gejala depresi yang lebih rendah pada anak cowok, tetapi tidak pada anak cewek.
Di sisi lain, penggunaan media sosial yang sering dikaitkan dengan risiko gejala depresi yang lebih tinggi pada anak cewek, tetapi tidak pada anak cowok.
Baca Juga: Ramalan 24 Februari 2021, 3 Zodiak Ini Buat Sagitarius Susah Move On
“Studi ini benar-benar menyoroti kebutuhan untuk mengambil pendekatan yang lebih bernuansa tentang bagaimana kita melihat waktu layar (gawai), terutama yang berkaitan dengan hasil kesehatan mental pada anak-anak,” ungkap Asisten Profesor Kedokteran Pencegahan di Keck School dari Medicine of USC di Los Angeles, Britni Belcher, PhD, MPH.
Studi baru mengevaluasi 11.341 remaja yang terdaftar di Millennium Cohort Study, sebuah proyek yang sedang berlangsung yang mengikuti anak-anak yang lahir antara tahun 2000-2002 di Inggris Raya.
Ketika peserta berusia 11 tahun, mereka memberi tahu peneliti seberapa sering mereka bermain video game, menggunakan media sosial, dan terlibat dalam penggunaan internet di waktu senggang. Kemudian, pada usia 14 tahun, mereka menyelesaikan survei tentang gejala depresi.
Baca Juga: Super lewandowski, Bayern Pesata Gol di Kandang Lazio
Anak laki-laki yang bermain video game sebulan sekali atau lebih pada usia 11 memiliki skor depresi 24 hingga 31 persen lebih rendah pada usia 14 tahun dibandingkan anak laki-laki yang lebih jarang bermain video game.
Ketika penulis studi mengontrol tingkat aktivitas fisik, mereka menemukan bahwa hubungan antara penggunaan video game reguler dan skor depresi yang lebih rendah hanya signifikan di antara anak laki-laki dengan tingkat aktivitas rendah.
Penulis berspekulasi, video game dapat memberikan kesempatan untuk interaksi sosial dan kesenangan yang sangat bermanfaat bagi anak laki-laki yang kebutuhannya tidak terpenuhi melalui olahraga atau permainan yang aktif secara fisik.
Baca Juga: Kode Redeem ML 24 Februari 2020, Klaim Sekrang Dapat Free Skin, Double EXP dan Lainnya.
Studi tersebut menemukan perbedaan gender yang mencolok dalam penggunaan dan efek waktu layar.
Anak laki-laki menghabiskan lebih banyak waktu daripada anak perempuan untuk bermain video game, sedangkan anak perempuan menghabiskan lebih banyak waktu daripada anak laki-laki menggunakan media sosial.
Penggunaan video game secara teratur dikaitkan dengan skor depresi yang lebih rendah pada anak laki-laki tetapi tidak pada perempuan, sementara penggunaan media sosial yang sering dikaitkan dengan skor depresi yang lebih tinggi pada anak perempuan tetapi tidak pada anak laki-laki.
Baca Juga: Jejak Leang Bulu'Sipong 4, Situs Lukisan Manusia Prasejarah Berusia Berabad Tahun
Anak perempuan yang menggunakan media sosial hampir setiap hari dalam seminggu pada usia 11 memiliki skor depresi 13 persen lebih tinggi pada usia 14 tahun daripada anak perempuan yang jarang atau tidak pernah menggunakan media sosial.
“Perbedaan dalam hubungan antara perilaku menetap dan gejala depresi berdasarkan jenis kelamin atau gender tidak mengejutkan saya,” kata seorang Profesor Epidemiologi di The University of Alabama di Birmingham, Kelley Pettee Gabriel, PhD, FACSM, FAHA.
Ia menambahkan memang ada karakteristik kunci lain yang juga bisa dimasukkan dalam penelitian dengan sampel penelitian yang lebih beragam, termasuk ras, etnis, dan faktor status sosial ekonomi keluarga.
Baca Juga: Amanda Manopo Mendapat Ancaman Pembunuhan, Ibunya Tunjuk Kuasa Hukum
Untuk kesehatan mental dan fisik yang optimal, penting bagi remaja dan orang tua untuk menjaga keseimbangan saat dalam waktu layar dan aktivitas tanpa layar.
“Terutama selama pandemi, waktu bermain gawai dapat memiliki manfaat penting, termasuk pendidikan, aktivitas fisik, dan sosialisasi,” kata Asisten Profesor Pediatri di Fakultas Kedokteran Universitas California, San Francisco. Dr. Jason Nagata.
Di samping manfaat tersebut, orang tua harus mencoba mengurangi risiko dari waktu layar (bermain gawai) yang berlebihan. Sebab, akan berpengaruh pada waktu tidur dan kesehatan karena tubuh tidak banyak bergerak.
Baca Juga: Edhy Prabowo Siap Dihukum Mati, KPK: Keputusannya di Pengadilan
“Orang tua harus secara teratur berbicara dengan remaja mereka tentang penggunaan waktu layar dan mengembangkan rencana penggunaan media keluarga, ” lanjut Nagata.
Misalnya, Nagata mengutarakan, orang tua dapat menetapkan batasan penggunaan waktu layar di antara anak-anak mereka, mendorong aktivitas tanpa layar, dan mencontohkan kebiasaan layar yang sehat itu sendiri.
Nagata merekomendasikan agar keluarga mempertimbangkan untuk menghindari aktivitas gawai satu jam sebelum waktu tidur. Sementara, Gabriel menekankan manfaat kesehatan dari memoderasi waktu layar di antara remaja dan orang tua.
“Sepulang sekolah dan mengerjakan PR, hanya ada sedikit waktu tersisa di hari itu. Penting bagi remaja dan pengasuh untuk berusaha membuat periode waktu itu seaktif mungkin,” ujarnya.
Lebih lanjut, “Kita tidak dapat berasumsi bahwa seorang remaja akan aktif sepanjang waktu ini, tetapi membatasi perilaku [sedentary] ini menjadi satu atau dua jam setiap hari,” lanjutnya. ***