Jurnal Makassar - Ada beberapa cara sehat untuk menjaga kulit sehat tanpa harus mengeluarkan uang banyak hanya untuk perawatan kulit.
Dengan mengkomsumsi buah kita sudah bisa menjaga kesehatan dan kecantikan kulit sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Buah memiliki kandungan yang sangat baik untuk kulit, hal itu di buktikan dari banyak produk kecantikan yang menggunakan bahan utama dari buah yang sehat.
Baca Juga: 3 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Termasuk Keseringan Mandi Hingga Sikat Gigi Ternyata Salah
Dilansir Jurnal Makasar dari kanal Youtube ForSmartPeople, inilah 6 daftar buah yang mampu membantu menghilangkan flek atau pigmentasi kulit
1. Jeruk
Dengan mengkomsusi Vitamin C setiap hari akan sangat penting untuk tubuh manusia. Vitamin C di percaya dapat membantu produksi kolagen kekencangan kulit serta bisa menghindari penuaan kulit.
Jeruk merupakan buah yang sangat kaya dengan Vitamin C dan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan meminimalkan kerusakan DNA serta memperlambat penuaan kulit.
Baca Juga: Daftar Hero Mobile Legend dengan Kill dan Assist Terbanyak di M3 World Championship 2021
2. Pepaya
Buah ini dapat menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Pepaya sangat kaya akan Vitamin A dan C, sehingga papaya di percaya dapat membantu mempertahankan kesehatan kulit manusia
3. Lemon
Buah ini banyak di gunakan sebagai bahan utama untuk produk kecantikan kulit. Buah lemon juga termasuk buah yang kaya dengan Vitamin C dan dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Intip Besaran Gaji ASN PPPK Guru 2021 dan Cara Cek Pengumuman Hasil Seleksi
Memutihkan kulit dan ampuh meredam bekas luka. Lemon juga dapat untuk di gunakan untuk pigementasi kulit.
4. Strawberry
Buah ini juga termasuk termasuk buah sehat yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Strawberry memiliki zat kimia yang dapat membantu peremajaan kulit.
Strawberry mengandung alfa hidroksi atau biasa di sebut asam salisik yang merupakan bahan yang sering di jumpai pada produk kecantikan.
Baca Juga: Lirik Lagu Way To GO!by SNSD 'Saranghandago Malhaejoollae’ Lengkap dengan Terjemahan Indonesia
Strawberry juga mengandung Vitamin C dan asam elagik yang dapat mencegah kerusakan kulit akibat dari ultraviolet dan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan.
5. Melon
Melon juga termasuk buah yang banyak mengandung Vitamin yang baik untuk kesehatan kulit. Melon yang mengandung vitamin A,C dan K.
Kandungan antioksidan yang ada dalam buah ini juga ampuh untuk mengurangi pigmentasi kulit.
6. Buah Delima
Buah ini juga akan sangat baik untuk kesehatan kulit jika kita sering beraktivitas di bawah terik sinar matahari. Buah delima mengandung anti oksidan Vitamin C dan mineral.
Buah ini dapat membantu kerusakan akibat dari ultraviolet dan pigmentasi.***