dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Mengatasi Perut Buncit Tanpa Harus Olahraga, Waspada Vitalitas Menurun

Namun untuk mengatasi hal tersebut, dr. Zaidul Akbar membeberkan beberapa langkah efektif tanpa harus mengikuti pola diet tertentu.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Minum Madu dengan Cara Salah, Berpotensi Merusak Ginjal

Lebih dari itu, cara yang diungkapkan sangatlah mudah karena menurutnya bisa dilakukan semua orang.

Pertama, hal yang perlu diperhatikan dalam satu minggu adalah menjaga asupan makanan dengan menghindari nasi, gula dan tepung.

dr. Zaidul mengingatkan, bahwa penting diusahakan bagi seseorang yang mengatasi perut buncit agar tidak mengkonsumsi asupan yang sudah disebutkan selama seminggu.

Baca Juga: Manfaat Buah Delima Kata dr. Zaidul Akbar Penguat Jantung dan Pembersih Darah

Lebih lanjut, makanan yang seharusnya dikonsumsi setiap hari adalah sepertiga piring berisi buah dan sayur.

Sedangkan untuk minum, dr. Zaidul Akbar sangat menyarankan air putih.

Meskipun demikian, dr. Zaidul Akbar tetap saja mengatakan bahwa sebenarnya cara praktis dan sederhana yang telah ia ungkapkan itu akan lebih cepat mengatasi perut buncit apabila dibarengi dengan berpuasa bagi yang mampu.***