Network
Jurnal Makassar - Puasa pada bulan suci ramadhan yang dijalankan oleh seluruh umat Islam di seluruh dunia merupakan salah satu rukun Islam.
Maka dari itu sudah sepatutnya jika dikatakan bahwa puasa adalah tiangnya agama.
Selain sebagai suatu kewajiban bagi umat Islam, Puasa ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh.
Itulah mengapa banyak orang di luar sana walaupun bukan yang beragama Islam, alias non muslim justru mengikuti dan menjalani kegiatan menahan lapar dan dahaga selama sebulan punuh ini.
Tidak sedikit non muslim melakukan puasa dengan tujuan ingin merasakan suasana kehangatan bulan suci Ramadhan, ada juga yang melakukannya agar kebugaran tubuh tetap terjaga dan terhindar dari segala penyakit yang bisa saja menghampiri.
Penasaran apasih manfaat puasa bagi kesehatan tubuh?
Berikut 5 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit berbahaya:
Baca Juga: Waktu Sholat Dhuha yang Tepat Jam Berapa? Ini Waktu Paling Mustajab dengan Niat dan Doa Setelahnya
1. Keluarkan racun dalam tubuh
