Suka Makan Telur? Coba Perhatikan Faktor Ini Untuk Mengetahui Apakah Telur yang Kamu Makan Kaya Nutrisi

- 31 Mei 2022, 16:17 WIB
Manfaat Kesehatan Kuning Telur, Ahli Gizi Menjelaskan Mengapa Kita Harus Konsumsi Lebih Banyak Kuning Telur.*
Manfaat Kesehatan Kuning Telur, Ahli Gizi Menjelaskan Mengapa Kita Harus Konsumsi Lebih Banyak Kuning Telur.* /Pixabay/congerdesign

Jadi, jika telur cukup sulit untuk dipecahkan maka kemungkinan besar sangat sehat.

2. Ketebalan kuning telur

Kuning telur dari telur yang lebih sehat lebih bulat dan lebih tebal.

Baca Juga: Beredar Suara Dosen FT UNM yang Diduga Lakukan Pelecehan: Saya Dekat Tapi Tidak Melakukan Pelecehan

3. Warna kuning telur

Banyak orang yang terbiasa makan telur yang warnanya lebih cerah, kekuningan kuning telur.

Tetapi ini belum tentu varian yang lebih sehat karena telur yang lebih sehat memiliki warna kuning oranye, dan terlebih lagi semakin gelap warnanya, semakin baik kualitas telur.

Menurut The Oxford Journal, jika asupan beta karoten ayam meningkat, keberadaan beta karoten dalam telurnya juga meningkat.

Baca Juga: Beredar Suara Dosen FT UNM yang Diduga Lakukan Pelecehan: Saya Dekat Tapi Tidak Melakukan Pelecehan

Selain itu, Jurnal Kimia Pangan Pertanian menyatakan bahwa peningkatan Kadar DHA dalam nutrisi ayam memiliki pengaruh yang lebih tinggi adanya asam lemak omega-3 dalam telurnya.***

Halaman:

Editor: Irsal Masudi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah