Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan menguraikan penyebab makanan yang digoreng memiliki dampak yang buruk terhadap kesehatan.
Menggoreng adalah metode memasak yang umum digunakan di seluruh dunia.
Banyak orang menyukai rasa makanan yang digoreng, akan tetapi cenderung tinggi kalori dan lemak trans, sehingga apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan memiliki efek negatif pada kesehatan anda.
Baca Juga: Gerak Cepat Kemensos Bantu Korban Gempa Mamuju, Bantuan Logistik Dikirim dari Makassar dan Palu
Simak info sehat ini untuk mengetahui mengapa makanan yang digoreng memiliki dampak yang buruk terhadap kesehatan anda.
1. Makanan yang digoreng tinggi kalori
Sebagai permulaan, makanan yang digoreng biasanya dilapisi dengan adonan atau tepung sebelum digoreng.
Selain itu, ketika makanan digoreng dengan minyak, mereka kehilangan air dan menyerap lemak, yang selanjutnya meningkatkan kandungan kalorinya
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Minum Madu dengan Cara Salah, Berpotensi Merusak Ginjal
Makanan yang digoreng mengandung lebih banyak kalori daripada makanan yang tidak digoreng. Makan banyak dari mereka dapat secara signifikan meningkatkan asupan kalori anda.
