Network
Jurnal Makassar - Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia dan dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Pada info sehat ini akan memberikan tips bagaimana cara membuat kopi agar tetap sehat jika di minum.
Bagi sebagian orang, kopi adalah sumber antioksidan tunggal terbesar dalam makanan, mengungguli gabungan buah dan sayuran.
Baca Juga: INFO SEHAT: Manfaat Menulis Jurnal Terhadap Kesehatan Mental
Namun, untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari minum kopi , ada beberapa aspek penting yang perlu diperhatikan.
Simak info sehat ini untuk mengetahui cara membuat kopi sehat agar dapat mendapatkan manfaat dari minum kopi.
1. Tidak minum kopi setelah 2 P.M.
Minum kopi di sore hari bisa mengganggu kualitas tidur anda. Menghindari kopi setelah pukul 2–3 sore mungkin adalah ide yang bagus.
Baca Juga: Tiket Masuk Candi Borobudur, Murahkah Dibanding Tempat Bersejarah Negara Lain?
