Network
Makan makanan ringan yang sehat dan bergizi selama penerbangan. Hindari makanan berat dan berlemak yang dapat menyebabkan mual. Bawalah camilan sehat seperti buah-buahan, biskuit, dan kacang-kacangan.
7. Persiapkan Diri untuk Situasi Darurat
Selalu waspada dan perhatikan kondisi tubuh selama penerbangan. Segera hubungi pramugari jika merasakan gejala yang tidak normal, seperti sakit perut, pusing, atau kontraksi. Bawalah obat-obatan pribadi yang biasa digunakan, seperti obat mual atau vitamin prenatal.
Baca Juga: UEFA Umumkan Hasil Undian Babak 16 Besar Liga Europa 2023/2024
Dengan memperhatikan hal-hal di atas, ibu hamil dapat menikmati penerbangan yang aman dan nyaman. Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh dan segera mencari bantuan jika merasa tidak nyaman.
