Jurnal Makassar – Belum banyak mengetahui jika daun kelor memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh.
Tidak hanya sebagai sayuran biasa, daun kelor memiliki segudang manfaat dari obat kolestrol hingga bisa menurunkan gula darah.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) menjuluki daun kelor sebagai pohon keajaiban. Saat ini, saat masa pandemi virus corona atau Covid-19, daun kelor kembali menjadi populer.
Baca Juga: Mayones Selai Sandwich Dapat Membasmi Kutu Rambut, Begini Penjelasannya!
Meski berukuran kecil, ternyata daun ini memiliki sejuta manfaat bahkan telah dimasukkan sebagai tanaman obat tradisional atau herbal.
Salah khasiat kesehatannya adalah untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.
Daun Kelor memiliki kandungan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, serta kandungan penting lainnya seperti kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, protein, dan rendah kalori.
Baca Juga: Begini Risiko Depresi Bermain Game Online Bagi Remaja Cowok, Berbeda dengan Cewek
Karena kandungan tersebut, maka tak heran bila tanaman satu ini dapat mengobati berbagai jenis penyakit diantaranya:
Meredakan Stress dan Perbaiki Ingatan
Memiliki kandungan antioksidan serta zat-zat kimia, daun kelor bisa menjadi solusi bagi yang memiliki daya ingat, tidak hanya itu daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak.
Baca Juga: Tips Sehat untuk Tetap Menikmati Mie Instan
Anti Peradangan
Daun kelor yang mengandung isotiosianat dipercaya oleh ahli mampu meredakan peradangan pada tubuh.
Menghambat Pertumbuhan Sel kanker
Tidak hanya daun kelor, kulit batang pohon kelor, di percaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar.
Baca Juga: Tips Belanja Makanan di Tengah Pandemi Covid-19
Menurunkan Kolesterol
Bagi yang sudah sering mengonsumsi daun kelor, sudah pasti mengetahui jika daun kelor bisa menurunkan kolesterol.
Fakta lain, kemampuan daun kelor untuk menurunkan kolesterol setara dengan almond dan oats.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes, daun kelor memiliki kinerja meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin dan menurunkan kadar gula darah.***