Network
Jurnal Makassar – Melewatkan waktu sahur saat akan berpuasa, dapat membuat tubuh lemas dan tidak berenergi, apalagi bagi anda yang memiliki segudang aktivitas berat di siang hari.
Meskipun sahur tidak diwajibkan bagi umat Muslim, tetapi barangsiapa yang tidak melewatkan sahur akan mendapat keberkahan.
Sahur sangat penting untuk menjaga puasa agar tetap lancar hingga waktu berbuka tiba. Namun rasa kantuk yang berat terkadang membuat malas dan memilih untuk tidak sahur.
Berikut ini beberapa tips agar makan sahur menjadi berselera, diantaranya:
Baca Juga: 5 Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag, Asam Lambung atau Gerd
1. Bangun lebih awal
Sebaiknya bangun lebih awal sebelum bersantap sahur, karena tubuh butuh waktu beberapa saat untuk rileks setelah tidur.
2. Cuci Muka dan menyikat gigi
Saat bangun tidur ada baiknya segera mencuci muka agar muka terasa segar, dan rasa kantuk pun hilang. Setelah itu lanjutkan dengan menggosok gigi, agar mulutpun segar.
