Network
Jurnal Makassar – Maag, asam lambung atau gerd merupakan penyakit yang mengganggu saluran pencernaan.
Bagi penderita penderita maag, asam lambung atau gerd yang ingin berpuasa terkadang merasa khawatir, karena terjadi perubahan pola makan dan minum.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar maag, asam lambung atau gerd tidak kambuh pada saat puasa.
Baca Juga: Selain Tomorrow Ini 4 Drama yang Dibintangi Rowoon SF9, Ada Find Me in Your Memory
1. Hindari konsumsi makanan yang memicu naiknya asam lambung
Hindari konsumsi makanan yang terasa asam, pedas, dan berlemak tinggi terutama saat sahur.
Makanan yang asam, pedas, dan berlemak akan memperburuk kondisi lambung.
Makanan yang berlemak seperti santan, jerohan, gorengan serta daging harus dihindari, karena akan memperberat kerja lambung. Akibatnya pada siang hari perut terasa tidak nyaman.
2. Hindari konsumsi makanan yang mengandung gas
