Network
dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa karbohidrat tidak mesti dengan nasi, buah juga karbohidrat, kentang juga karbohidrat.
“Bukan saya melarang makan nasi putih karena nasi putih yang ada sudah hilang enzimnya, kalau dimakan terus menerus kalori masuk lagi, tubuh susah mengolahnya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar terkadang menambahkan suwiran kurma kedalam nasi karena kurma termasuk makanan terbaik.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menekankan untuk mengurangi konsumsi minyak karena sudah terlalu banyak minyak yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Raffi Ahmad dan Mimi Bayuh Diduga Selingkuh, Ini Klarifikasi Suami Nagita Slavina
dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengurangi konsumsi tepung-tepungan serta gula.***
