Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan memberikan tips cara meredakan stres hanya dalam sepuluh menit.
Salah satu cara meredakan stres adalah dengan tidur siang, meski hanya sepuluh menit.
Akan tetapi jika stres terjadi selama bekerja, di pesta, atau di depan umum, meredakan stres dengan cara tidur siang bukanlah pilihan.
Baca Juga: INFO SEHAT: Cara Meredakan Stres dalam 5 Menit
Simak info sehat ini yang akan memberikan tips bagaimana cara mengatasi stres hanya dalam sepuluh menit.
Jalan-jalan
Berolahraga atau berjalan adalah cara yang bagus untuk mengelola stres.
Pertama, ini memungkinkan anda melarikan diri dari situasi tersebut.
Baca Juga: Aktris Lee Da In Dikabarkan Putus dengan Lee Seung Gi Setelah Pacaran 1 Tahun, Begini Tanggapannya
