Network
Jurnal Makassar - Pada info sehat ini akan memberikan daftar minyak goreng yang paling sehat digunakan untuk memasak.
Dalam info sehat ini juga akan memberikan alternative memasak yang sehat selain di goreng.
Simak info sehat ini untuk mengetahui minyak goreng yang paling sehat serta alternatif memasak sehat.
Baca Juga: Persija Resmikan Ondrej Kudela, Duet Maut Gelandang Australia dan Jepang Segera Dinantikan
Jika anda menikmati rasa makanan yang digoreng, pertimbangkan untuk memasaknya di rumah menggunakan minyak yang lebih sehat atau metode ‘menggoreng’ alternatif.
Beberapa minyak dapat menahan suhu yang jauh lebih tinggi daripada yang lain, membuatnya lebih aman untuk digunakan.
Secara umum, minyak yang sebagian besar terdiri dari lemak jenuh dan tak jenuh tunggal adalah yang paling stabil saat dipanaskan.
Minyak yang paling sehat adalah minyak kelapa, minyak zaitun, dan minyak alpukat.
Baca Juga: Usai Mine Lee Bo Young Dikonfirmasi Akan Bintangi Drama Baru 'Agency', Berikut Sinopsisnya
1. Minyak kelapa
