INFO SEHAT: Ini Cara Memperbaiki Mood Anda Tanpa Mengeluarkan Biaya

Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan memberikan tips cara memperbaiki mood anda tanpa harus mengeluarkan biaya.

Anda mungkin akan merasa bad mood setelah mendapatkan berita yang kurang menyenangkan, atau mungkin mengalami monday blues.

Saat anda merasa bad mood, kemungkinan besar anda akan frustasi, marah-marah, atau bahkan anda tidak tertarik untuk melakukan sesuatu.

Baca Juga: Tampil Cantik di Acara Bvlgari Eden Lisa BLACKPINK Pamer Kedekatan Dengan Anne Hathaway dan Priyanka Chopra

Simak info sehat ini untuk mengetahui cara memperbaiki mood anda tanpa mengeluarkan biaya sama sekali.

Jalan-jalan di taman

Berjalan-jalan sebentar di taman terdekat, atau ruang hijau lainnya, bisa membantu untuk menghilangkan suasana hati yang buruk.

Berjalan di alam akan meningkatkan produksi ‘hormon bahagia,’ pembawa pesan kimia yang membantu mengatur suasana hati.

Baca Juga: Lirik Lagu Hantam by Kotak OST-Satria Dewa Gatotkaca