Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan menguraikan jenis makanan yang mengandung probiotik.
Dalam info sehat ini juga akan diuraikan manfaat makanan yang mengandung probiotik.
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang memiliki manfaat kesehatan bila dikonsumsi.
Baca Juga: INFO SEHAT: 6 Manfaat Makan Mentimun Terhadap Kesehatan
Probiotik juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi depresi dan menyehatkan jantung.
Selain itu, beberapa bukti menunjukkan bahwa probiotik bahkan dapat membuat kulit anda tampak lebih sehat.
Mengkonsumsi probiotik dalam bentuk suplemen merupakan salah satu cara yang populer untuk mendapatkan manfaatnya.
Akan tetapi anda juga bisa mengkonsumsi probiotik dari makanan fermentasi berikut ini.
Baca Juga: 5 Film Tayang Bulan Juli 2022 dari Genre Horor, Fantasi Hingga Animasi
