Network
Usahakan setelah makan untuk beraktivitas terlebih dahulu dan jangan langsung tidur, hal tersebut agak makanan yang baru masuk dalam tubuh bisa tercerna dengan baik.
Hindari makanan asam
Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung asam saat berbuka puasa, karena makanan yang mengandung asam bisa menjadi pemicu datangnya maag.
Namun jika tetap ingin menyantapnya, batasi jumlahnya dan juga pastikan makan saat perut sudah terisi makanan.
Baca Juga: Ramadhan 2023 sebentar lagi, ini cara alami hilangangkan bau mulut bau mulut saat puasa
Jangan lewatkan sahur
Jika lambung dibiarkan kosong seharian, bisa jadi maag akan kambuh. Makan banyak ketika buka bukan solusi, sebab nantinya makanan sudah habis dicerna ketika tidur.
Pastikan tetap bersantap sahur dan usahakan makan di jam yang mendekati imsak.
Hindari makanan berlemak
Baca Juga: Menjelang bulan Ramadhan ketahui golongan orang yang diwajibkan mengqada puasa dan membayar fidya
