Dampak Buruk Bangun Tidur Terlalu Siang Bagi Kesehatan

- 24 Februari 2024, 11:25 WIB
Ilustrasi tujuh dampak buruk bangun siang bagi kesehatan
Ilustrasi tujuh dampak buruk bangun siang bagi kesehatan /Artem Podrez/Pexels

Hal tersebut dapat berdampak juga pada kondisi tubuh yang mengaikbatkan produktivitas menjadi turun.

2. Sulit Fokus

Kebiasaan bangun terlalu siang juga bisa membuat seseorang menjadi sulit fokus. Kualitas tidur yang menurun mengakibatkan kemampuan kognitif dan perhatian seseorang menjadi ikut menurun juga.

Baca Juga: Bek Timnas Indonesia Elkan Baggott Tunjukkan Kemampuan Bersama Bristol Rovers

Penurunan kemampuan kognitif dan perhatian terebutlah yang memengaruhi daya ingat seseorang sehingga menjadi sulit untuk fokus.

3. Mudah Terkena Penyakit

Bangun tidur terlalu siang yang menjadi sebuah kebiasaan sebaiknya mulai dihindari, karena kebiasaan tersebut dapat memicu berbagai serangan penyakit.

Bangun tidur terlalu siang dapat mengakibatkan metabolisme tubuh tidak berjalan dengan semestinya.

Baca Juga: Ramai Insiden Keributan Lee Kang In vs Son Heung Min, Berikut Profil dan Perjalanan Karirnya

Kebiasaan tersebut dapat memengaruhi memori dan sistem kekebalan tubuh menjadi tidak berjalan dengan baik.

Halaman:

Editor: Aan Febriansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah