Network
JurnalMakassar.com - Sakit tenggorokan adalah salah satu gejala pilek yang paling umum. Rasa gatal dan perih di tenggorokan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan sulit menelan.
Sakit tenggorokan merupakan salah satu gejala pilek yang paling umum dan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman. Ada banyak cara alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan saat pilek.
Berikut beberapa cara alami untuk mengatasi sakit tenggorokan saat pilek:
Baca Juga: Kenali 7 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan
1. Berkumur dengan Air Garam
Air garam memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan. Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan segelas air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.
2. Minum Teh Herbal
Teh herbal seperti teh chamomile, teh jahe, dan teh peppermint memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan. Minumlah teh herbal beberapa kali sehari.
Baca Juga: Tips Tetap Lancar Menjalankan Ibadah Puasa Meski Sedang Sakit
3. Menghirup Uap Air Hangat
