Apa Itu Self-Healing? Simak Penjelasannya Menurut Pandangan Islam dan Psikolog

· Tetapkan praktik penjurnalan regular

Tulislah masalah yang Anda alami selama 15 hingga 20 menit.

· Anda juga dapat berlatih visualisasi batin

Fokus pada daerah yang bermasalah dalam diri Anda, bayangkan ada energi yang memancar di tempat itu, lalu tarik energi alam-semeseta ke daerah itu. Bayangkan daerah yang bermasalah sembuh.***