Network
Jurnal Makassar - Self Healing adalah penyembuhan diri atau bisa juga diartikan sebagai proses penyembuhan diri dari luka batin.
Self-healing menurut pakar psikolog Analisa Widyaningrum yang dikutip dari kanal Youtube Cahaya Untuk Indonesia menyebut press penemuan kedamaian dalam diri.
“Self-healing adalah proses dimana kita bisa menemukan kedamaian batin kita, bagaimana kita bisa berkomunikasi dengan diri kita, menyembuhkan luka batin kita” tuturnya.
Baca Juga: Berikut Cara Membangunkan Anak-anak Menurut Syariat Agama
Menurut Analisa, self-healing yang benar adalah pertama menyadari dalam diri apa yang akan kita sembuhkan, selanjutnya menyadari apa yang membuat kita terluka dan tahap yang terakhir adalah menerima, mengikhlaskan sesuatu yang tidak bisa kita kendalikan.
Sedangkan self-healing dalam pandangan Islam menurut Habib adalah melihat objek yang hijau dan melihat air yang mengalir.
Habib juga menuturkan bahwa Rasulullah SAW mengajarkan kita apabila kita marah dan dalam posisi berdiri, hendaknya duduk, karena hal ini membuat amarah bisa hilang, namun jika marahnya juga belum hilang maka hendaknya ia mengambil posisi tidur.
Baca Juga: Penerimaan Tamtama TNI AD Tahun 2022, Ini Syarat dan Jadwal Seleksi
Hal yang disebutkan Habib juga dibenarkan dalam hadis Rasulullah SAW dimana, Rasulullah SAW mengajarkan kita tiga cara agar mata kita mendapatkan rileksasi dimana hal ini memberikan dampak kepada ketenangan batin.
