Network
Jurnal Makassar – Menjaga kesehatan ginjal merupakan sesuatu yang penting untuk dilakukan oleh setiap orang.
Menjaga kesehatan ginjal diperlukan karena ginjal adalah salah satu organ vital yang ada dalam tubuh selain jantung dan paru-paru.
Fungsi ginjal itu adalah untuk membuang kelebihan cairan, membuang sisa metabolisme, serta membuang zat-zat yang tidak diperlukan yang berpotensi menjadi racun di tubuh.
Baca Juga: Beralih ke Gaya Hidup Sehat, Berikut Resep Sugar Free Banana Cake Ala Chef Farah Quinn Wajib di Coba
Oleh karena itu, jika ginjal rusak, maka metabolisme dalam tubuh kita akan terganggu dan racun-racun tidak bisa dikeluarkan.
Dikutip dari YouTube dr Saddam Ismail, ada 7 cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, diantaranya:
1. Cukupi Kebutuhan Air Putih
Menurut dokter Saddam Ismail, dengan memenuhi kebuthan air dalam tubuh akan mempermudah kinerja ginjal dalam menyaring darah.
Baca Juga: Profil dan Biodata Hong Jung Nam Kiper Asing Madura United FC BRI Liga 1
Selain itu, mengkonsumsi air yang cukup berarti dapat menjaga keseimbangan air dan mineral di dalam tubuh
