Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan diberikan tips untuk meningkatkan daya ingat.
Setiap orang mungkin pernah mengalami saat-saat melupakan suatu hal terutama ketika sedang sibuk.
Simak info sehat ini untuk mengetahui bagaimana cara meningkatkan daya ingat.
Baca Juga: Lirik Lagu Superheroes - The Script Lengkap dengan Terjemahan Indonesia
Melupakan suatu hal sekali atau dua kali mungkin masih bisa dikatakan normal, tetapi jika terus menerus bisa menandakan ada masalah dengan daya ingat.
Berikut ini tips yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat secara alami.
1. Kurangi konsumsi gula
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang secara teratur mengkonsumsi banyak gula tambahan kemungkinan memiliki memori yang lebih buruk dan volume otak yang lebih rendah daripada mereka yang membatasi konsumsi gula.
Baca Juga: Lirik Lagu Kok Iso Yo by Denny Caknan feat Bagus Guyon Waton, Ditinggal Lungo, Alesan Ra Cetho
2. Cobalah suplemen ikan
