Network
Adapun cara mengatasinya, pertama yang disarankan dr. Zaidul Akbar adalah dengan berpuasa.
Adapun tujuan berpuasa itu menurutnya adalah untuk membersihkan usus dari makanan berlemak.
Untuk makanan yang direkomendasikan dr. Zaidul Akbar adalah yang mengandung banya prebiotik dan probiotik.
Baca Juga: Resep Pempek Dos Tanpa Ikan dan Ayam, Lengkap dengan Kuah Cuko
“Tau bedanya? probiotik semua yang fermentasi itu probiotik,” kata penulis buku JSR itu.
Sedangkan prebiotik itu dari makanan alami tanpa proses fermentasi, seperti kurma dan madu.
dr. Zaidul Akbar mengatakan jika dua cara tersebut dikombinasikan maka jerawat akan hilang dengan sendirinya.
Caranya yakni puasa dan konsumsi prebiotik serta probiotik.***
