Network
JurnalMakassar.com - Kurma merupakan buah istimewa yang identik dengan bulan Ramadan. Buah manis ini kaya akan serat, protein, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kurma menjadi pilihan tepat untuk berbuka puasa karena dapat membantu mengembalikan energi dan elektrolit yang hilang selama berpuasa.
Namun, tidak semua kurma memiliki kualitas yang baik. Berikut tips memilih kurma yang baik untuk buka puasa:
Baca Juga: Mengenal Kurma: Takjil Favorit dengan Segudang Manfaat
1. Pilih Kurma dengan Warna yang Merata
Kurma yang bagus memiliki warna coklat keemasan yang merata. Hindari kurma dengan warna yang belang, kusam, atau berbintik-bintik.
2. Perhatikan Tekstur Kurma
Kurma yang baik memiliki tekstur yang kenyal dan tidak terlalu keras. Hindari kurma yang terlalu lembek atau terlalu keras.
Baca Juga: Antisipasi Kebakaran Hutan dan Lahan di Luwu Timur PT Vale Gaet PPI KLHK
3. Pastikan Tangkai Kurma Masih Menempel
Kurma yang masih memiliki tangkai menunjukkan bahwa kurma tersebut masih segar. Hindari kurma yang sudah terlepas dari tangkainya.
4. Pilih Kurma dengan Aroma yang Manis
Kurma yang baik memiliki aroma manis yang khas. Hindari kurma dengan aroma yang tengik atau tidak sedap.
Baca Juga: Tips Kapan Waktu yang Tepat Untuk Olahraga saat Puasa
5. Periksa Kemasan Kurma
Jika membeli kurma kemasan, pastikan kemasannya masih utuh dan tidak rusak. Perhatikan juga tanggal kadaluarsa pada kemasan.
6. Cicipi Kurma Sebelum Membeli
Jika memungkinkan, cicipi kurma sebelum membelinya. Pastikan kurma memiliki rasa yang manis dan tidak pahit.
Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Konsumsi Buah-buahan? Simak Penjelasan Berikut
Dengan memilih kurma yang baik dan mengkonsumsinya secara teratur, Anda dapat merasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Semoga tips ini membantu Anda memilih kurma yang baik untuk buka puasa!.***
