Network
Sebagai hasilnya, dalam waktu dua bulan, Rina berhasil menurunkan berat badannya hingga 17 kilogram. Bertambah menjadi 23 kilogram selama tiga bulan, 28 kilogram selama 4 bulan, dan 30 kilogram setelah lima bulan.
"Rasanya enteng banget. Kalau dulu, salat juga duduk terus. Kalau jalan, tuh, capai. Naik tangga juga susah banget," kata Rina, dalam tayangnya YouTube Brownis.
Baca Juga: Kenangan Teddy Syach Saat Terakhir Kali Ketemu Rina Gunawan
Dalam tayangan itu, Rina Gunawan membagikan tips diet sehingga berat badannya turun secara drastis.
Yang pertama adalah air putih. Rina mengaku mengonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak.
"Minum air putih banyak banget," kata Rina. Dalam sehari, total ada 6 liter air putih yang diminum Rina. Jumlah itu mengisi 6 persen dari berat badan keseluruhan.
Baca Juga: Pelamar Kerja Gigit Jari, Lowongan Kerja Dinas Pemadam Kebakaran Makassar Dibatalkan
Selain itu, Rina juga mengonsumsi meal plan atau menu makanan diet sebanyak lima kali dalam sehari. Rina juga mengganti menu sarapan dengan oatmeal.
Tak hanya itu, selama diet, Rina juga menghindari asupan minyak, santan, dan tepung terigu.
"Jadi teteh enggak makan minyak, enggak makan santan. Terigu juga enggak dimakan," katanya.
