INFO SEHAT: 5 Manfaat Bawang Putih bagi Tubuh yang Tak Banyak Diketahui

3. Mencegah Peradangan

Bawang putih mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: INFO SEHAT: Manfaat Air Mentimun, Dapat Menurunkan Berat Badan dan Menurunkan Tekanan Darah

Senyawa seperti diallyl sulfide dan thiacremonone yang terkandung dalam bawang putih telah menunjukkan potensi dalam meredakan gejala penyakit peradangan seperti arthritis dan penyakit radang usus.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Konsumsi bawang putih dapat memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan. Senyawa-senyawa dalam bawang putih dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri jahat seperti Helicobacter pylori yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti tukak lambung.

Selain itu, bawang putih juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam usus.

5. Potensi Antikanker

Bawang putih mengandung senyawa yang memiliki sifat antikanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang putih dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Baca Juga: INFO SEHAT: 4 Manfaat Minum Air Lemon dan Hal yang Harus Diwaspadai