Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan membahas manfaat minum air hangat terhadap kesehatan.
Minum air, panas atau dingin, membuat tubuh anda tetap sehat dan terhidrasi.
Saat minum minuman panas, penelitian merekomendasikan suhu optimal antara 130 dan 160 ° F (54 dan 71 ° C). Suhu di atas ini dapat menyebabkan luka bakar atau melepuh.
Baca Juga: INFO SEHAT: 4 Manfaat Minum Air Lemon dan Hal yang Harus Diwaspadai
Simak info sehat ini untuk mengetahui manfaat dari minum air panas terhadap kesehatan.
1. Dapat meredakan hidung tersumbat
Secangkir air panas menghasilkan uap. Memegang secangkir air panas dan menghirup uap lembut ini dalam-dalam dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus.
Jika anda memiliki selaput lendir di seluruh sinus dan tenggorokan, minum air panas dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.
Baca Juga: INFO SEHAT: 7 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Batu Ginjal
2. Melancarkan pencernaan
