Network
Jurnal Makassar – Pada info sehat ini akan memberikan informasi tentang manfaat air kelapa terhadap kesehatan.
Air kelapa adalah minuman alami yang kaya elektrolit.
Selain manis dan menghidrasi secara alami, air kelapa juga mengandung beberapa nutrisi penting, termasuk mineral yang banyak orang tidak dapatkan.
Baca Juga: INFO SEHAT: 6 Manfaat Minum Air Putih Terhadap Kesehatan
Simak info sehat ini untuk mengetahui manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa.
Berikut ini 7 manfaat air kelapa untuk kesehatan.
1. Sumber yang baik dari beberapa nutrisi
Air kelapa adalah cairan yang ditemukan dalam kelapa muda dan merupakan sumber alami dari beberapa mineral penting.
Baca Juga: INFO SEHAT: 5 Sayuran Rendah Karbohidrat Ini Wajib Masuk Daftar Makanan Diet Anda
2. Memiliki sifat antioksidan
