Network
Mangga adalah buah yang relatif rendah kalori dengan jumlah serat larut yang tinggi, antioksidan, serta vitamin A dan C.
Mangga dapat mengurangi risiko kerusakan oksidatif dan berbagai penyakit.
6. Keju
Keju sangat bergizi dan kaya akan beberapa vitamin dan mineral, seperti kalsium dan vitamin B12.
Ini menyediakan protein berkualitas tinggi, yang terkait dengan beberapa manfaat kesehatan.
7. Popcorn
Popcorn adalah gandum utuh yang tinggi serat dan relatif rendah kalori. Ini dapat memperbaiki pencernaan dan mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.***
