Network
Membantu menurunkan berat badan.
Jika anda mencoba menurunkan berat badan, mengganti soda manis, minuman olahraga, dan jus dengan air mentimun dapat membantu anda mengurangi beberapa kalori.
Tetap terhidrasi juga membantu anda merasa kenyang. Terkadang anda mungkin merasa lapar, padahal sebenarnya anda haus.
Baca Juga: INFO SEHAT: Manfaat dan Mitos Seputar Air Detoks yang Wajib Anda Ketahui
Cara untuk mengetahuinya adalah ambillah segelas tinggi air mentimun terlebih dahulu. Jika rasa lapar anda hilang setelah minum, anda haus. Jika masih lapar, maka itu artinya anda lapar.
Sebagai antioksidan.
Antioksidan adalah zat yang membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Mentimun memiliki beberapa kandungan seperti vitamin C, beta karoten, mangan, molibdenum, dan beberapa antioksidan flavonoid.
Baca Juga: INFO SEHAT: 6 Manfaat Minum Air Putih Terhadap Kesehatan
Membantu mencegah kanker.
