Network
Konsumsi buah setelah berolahraga dapat membantu pemulihan otot dan mengisi kembali energi yang hilang. Pilihlah buah yang kaya protein seperti kiwi atau stroberi.
Tidak ada waktu yang terbaik untuk konsumsi buah-buahan. Pilihlah waktu yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Anda.
Yang terpenting adalah konsumsi buah secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.***
