Network
Satu buah mangga mengandung sekitar 40 mg vitamin C. Mangga juga kaya akan vitamin A dan serat.
8. Blewah
Buah dengan rasa manis dan menyegarkan ini mengandung 36 mg vitamin C per 100 gram. Blewah juga kaya akan beta karoten dan kalium.
Baca Juga: Resep Kue Nastar Enak dan Lembut untuk Lebaran, Dijamin Jadi Favorit Keluarga
9. Blackcurrant
Buah berwarna hitam ini mengandung 181 mg vitamin C per 100 gram, menjadikannya salah satu buah dengan kandungan vitamin C tertinggi. Blackcurrant juga kaya akan antioksidan.
10. Lemon
Satu buah lemon mengandung sekitar 53 mg vitamin C. Lemon juga kaya akan asam sitrat yang membantu pencernaan.***
