Network
2. Waktu reaksi
3. Kewaspadaan
Baca Juga: Lirik Lagu That's Hilarious - Charlie Puth yang Viral di TikTok
Meningkatkan kemampuan belajar
Berdasarkan berbagai penelitian, tidur siang di siang hari dapat meningkatkan kemampuan belajar anda.
Tidur siang tidak hanya meningkatkan fokus dan memori yang dapat membantu mempelajari dan menyimpan informasi, tetapi penelitian juga menemukan bahwa kemampuan untuk mempelajari informasi baru ditingkatkan segera setelah tidur siang.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tidur siang meningkatkan pembelajaran kata pada bayi.
Baca Juga: INFO SEHAT: Manfaat Konsumsi Teh Chamomile Sebelum Tidur
Menurunkan tekanan darah rendah
Penelitian baru menunjukkan bahwa tidur siang dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.
