INFO SEHAT: 7 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Batu Ginjal

Air kelapa mengandung antioksidan yang telah terbukti bermanfaat dalam penelitian yang melibatkan tikus, tetapi penelitian pada manusia masih kurang.

3. Membantu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes

Studi pada hewan dengan diabetes menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan kontrol gula darah, tetapi penelitian lebih lanjut yang melibatkan manusia perlu dilakukan.

Baca Juga: INFO SEHAT: 5 Makanan yang Mengandung Probiotik Lengkap Manfaatnya

4. Dapat membantu mencegah batu ginjal

Penelitian awal menunjukkan bahwa air dari kelapa dapat membantu mencegah batu ginjal dengan mengurangi pembentukan kristal dan batu. Namun, lebih banyak penelitian harus dilakukan khususnya yang melibatkan manusia.

5. Mendukung kesehatan jantung

Meskipun ada beberapa bukti bahwa air kelapa mungkin baik untuk kesehatan jantung, penelitian lebih lanjut yang berpusat pada manusia perlu dilakukan.

Baca Juga: INFO SEHAT: 6 Manfaat Makan Mentimun Terhadap Kesehatan

6. Bermanfaat setelah olahraga berkepanjangan